Kendinizi rahatlatmak için, kulaklık takarak aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz.

 

 

 

 

 

Kendinizi kötü hissettiğinizde, kulaklığınızı takın, yatağınıza uzanın gözlerinizi kapatın ve aşağıdaki müziği dinleyin. Kısa bir süre sonra kendinizi daha rahat hissettiğinizi fark edeceksiniz.
(LÜTFEN KULAKLIKLA DİNLEYİN!)